Quién está detrás de Psicovalle
Mi camino hasta aquí: una vocación por entender y ayudar
Desde que comencé mis estudios de Psicología, supe que mi pasión era ayudar a las personas a construir una vida más plena. Mi trayectoria profesional me ha permitido trabajar en diversos ámbitos que han enriquecido mi perspectiva:
- Compromiso social y casos complejos: Durante más de dos años en fundaciones como EMET y Acuarela de Barrios, tuve el privilegio de trabajar con personas en situaciones de gran vulnerabilidad. Acompañé a adultos en su lucha contra las adicciones y trastornos de salud mental asociados, y a menores con problemas de conducta y en riesgo de exclusión social. Esta experiencia me enseñó la importancia de la resiliencia y de un apoyo psicológico adaptado a realidades muy diversas.
- Práctica clínica: Antes de embarcarme en PsicoValle trabajé como Psicóloga Sanitaria en CPAT, consulta psicológica en la que traté con una amplia variedad de dificultades como trastornos del estado de ánimo, ansiedad, fobias, problemas relacionales, rupturas y terapia familiar. Esto me permitió acercarme a la práctica clínica y junto a mi formación, mantenerme actualizada y aplicar tratamientos efectivos para los problemas que más nos preocupan en el día a día.
Esta combinación de experiencias me ha dado una visión integral de la psicología, desde la intervención en crisis hasta el acompañamiento para el crecimiento personal.
Mi filosofía de trabajo: así son las sesiones conmigo
Mi principal herramienta es la Terapia Cognitivo-Conductual, un enfoque práctico y validado científicamente que nos ayuda a entender cómo nuestros pensamientos y conductas influyen en nuestras emociones y forma de relacionarnos con el mundo. Sin embargo, complemento esta base con herramientas de Terapias de Tercera Generación, como el Mindfulness o las Terapias Contextuales, para ofrecer un enfoque más completo y adaptado a ti.
En nuestras sesiones, puedes esperar:
- Un espacio de escucha sin juicios.
- Un trabajo en equipo: definiremos juntos los objetivos y el camino para alcanzarlos.
- Herramientas prácticas que podrás aplicar en tu vida diaria desde el primer momento.