Quién está detrás de Psicovalle
Mi camino hasta aquí: una vocación por entender y ayudar
Desde que comencé mis estudios de Psicología, supe que mi pasión era ayudar a las personas a construir una vida más plena. Mi trayectoria profesional me ha permitido trabajar en diversos ámbitos que han enriquecido mi perspectiva:
- Compromiso social y casos complejos: Durante más de dos años en fundaciones como EMET y Acuarela de Barrios, tuve el privilegio de trabajar con personas en situaciones de gran vulnerabilidad. Acompañé a adultos en su lucha contra las adicciones y trastornos de salud mental asociados, y a menores con problemas de conducta y en riesgo de exclusión social. Esta experiencia me enseñó la importancia de la resiliencia y de un apoyo psicológico adaptado a realidades muy diversas.
- Práctica clínica: Antes de embarcarme en PsicoValle trabajé como Psicóloga Sanitaria en CPAT, consulta psicológica en la que traté con una amplia variedad de dificultades como trastornos del estado de ánimo, ansiedad, fobias, problemas relacionales, rupturas y terapia familiar. Esto me permitió acercarme a la práctica clínica y junto a mi formación, mantenerme actualizada y aplicar tratamientos efectivos para los problemas que más nos preocupan en el día a día.
Esta combinación de experiencias me ha dado una visión integral de la psicología, desde la intervención en crisis hasta el acompañamiento para el crecimiento personal.
Mi filosofía de trabajo: así son las sesiones conmigo
Mi principal herramienta es la Terapia Cognitivo-Conductual, un enfoque práctico y validado científicamente que nos ayuda a entender cómo nuestros pensamientos y conductas influyen en nuestras emociones y forma de relacionarnos con el mundo. Sin embargo, complemento esta base con herramientas de Terapias de Tercera Generación, como el Mindfulness o las Terapias Contextuales, para ofrecer un enfoque más completo y adaptado a ti.
En nuestras sesiones, puedes esperar:
- Un espacio de escucha sin juicios.
- Un trabajo en equipo: definiremos juntos los objetivos y el camino para alcanzarlos.
- Herramientas prácticas que podrás aplicar en tu vida diaria desde el primer momento.
En Dos Torres y su comarca, acompaño a adolescentes y personas adultas que atraviesan momentos de ansiedad, cambios vitales, duelo o dificultades en sus relaciones, siempre respetando tu ritmo y sin juicios. Cada proceso terapéutico es distinto, por eso las sesiones se adaptan a tus necesidades concretas, combinando técnicas basadas en la evidencia con un trato cercano y humano. Mi compromiso es acompañarte con profesionalidad y calidez en cada paso de tu proceso de cambio, ayudándote a encontrar las herramientas que necesitas para sentirte mejor. Si sientes que ha llegado el momento de dar el primer paso, estaré encantada de escucharte y de estudiar juntas cuál es la mejor forma de ayudarte, sin compromiso y con toda la confidencialidad que mereces. Juntas, paso a paso, construiremos el camino hacia una vida más tranquila y en equilibrio con quien realmente eres. Estoy aquí para ayudarte.